主婦歴18年、ママ歴15年のbonです。
好きで専業主婦になったはずなのに。
好きでママになったはずなのに。
毎日、「なんでこんなに疲れるんだろう…」って思っていました。
好きで家事や育児をしているのに、なぜかずっと疲れてる。
そしてなかなか疲れがとれない…！
これって、私だけじゃないですよね…( ;∀;)????
そこで今回は、専業主婦ママが疲れてしまう理由を10個にまとめてみました！
「毎日しんどい…」専業主婦ママが疲れる⑩の理由。
自分で選んだことなのに「毎日しんどい…」。
「自分の手で子育てしたかった」
「家族のために家にいたかった」
でも、なぜか毎日しんどかったんです。
自分で選んだはずなのに、やりたかったことなのに、「わたしの人生これでいいのかな…？」って思ってしまうことが辛かったです。
好きで家事や育児をしているのに、どうしてそんな風に思ってしまうんだろう。
そんな疑問から、専業主婦ママが疲れる理由を改めて考えてみました。
専業主婦ママが疲れる⑩の理由
①家事は終わりがないから！
会社の仕事は「終業時間」があるけど、家事には終わりがありません。
ご飯を作っても、また次のご飯。
掃除しても、また散らかる。
1人暮らしなら2～3日洗濯物をためても大丈夫なのに、家族分なら1日ためるだけでもあとで大変なことに…！
元気な時は何気ない1日のルーティンなのに、疲れていると「わたし、これを死ぬまで毎日ずっと続けるの…？」と、ふと我に返ってしまう瞬間があります(^-^;）
終わりが見えない仕事は、それだけで人を疲れさせてしまうんですよね。
②「自分の時間」が細切れすぎるから！
子どもの年齢が小さいほど、「自分の時間」はどんどん細切れになります。
泣く、呼ばれる → 家事が途中で止まる。
やっとできた自分時間も、いつ中断するか分からないから集中できない。
時間そのものはあるはずなのに、気持ちはまったく休まらない。
細切れの「自分時間」はあったけれど、私にとっては「すぐ終わってしまう自分時間」＝「自分時間がない」のと同じでした。
③自分のペースで動けないから！
子ども達が小さいころ、一番つらかったのは「自分のペースで動けない」ことでした。
ご飯を作っていても、
洗濯物を干していても、
掃除機をかけていても――
「お母さん見てー！」
「お母さん来てー！」
「お母さーーん！」
何度も呼ばれて、そのたびに中断。
小さなことの積み重ねなのに、なぜかどっと疲れる。
なにかをやっている時にいちいち中断させられることが、これほどストレスになるとは…！
④24時間「ママ役」を降りられないから！
仕事なら「退勤時間」があるけれど、ママは24時間ずっとママです。
子ども達が小さい頃は、本当に大変でした。
（とくに我が子は寝つきが悪く、夜泣きもひどかったので、夜の一人時間も皆無でした…）
普段の家事育児に加えて、
・深夜の夜泣き対応
・急な体調不良の看病
・学校でのトラブル対応
気づけば、常に気を張っている状態でした。
夫は毎日深夜帰宅だったため、「子ども達が良い子に育つかどうかは、母である私にかかっている…！」と思っていました。
そんなふうに、今思えば少し背負いすぎていたのかもしれません(^-^;）
「ちゃんと子育てしないと」
「この子のために、私が頑張らないと」
そう思って、心はずっと休めていなかったんです。
⑤家族のことが最優先、自分のことは後回しにしちゃうから！
専業主婦ママの毎日は、気づくと誰かのスケジュールで埋まっていきます。
朝は家族を起こし、朝食とお弁当を作って送り出す。
合間に買い物や家事をこなし、子どもの帰宅後は宿題チェックや習い事の送迎。
ようやく子どもが寝たと思ったら、帰宅した夫の食事の支度と片付け…。
自分のことはいつも後回し。
気づけば、「自分のための時間」がほとんどなかった――そんな日も少なくありませんでした。
⑥成果も評価も見えにくいから！
会社の仕事は成果が見えやすく、評価もつきます。
でも、家事や育児はそうではありません。
食事の支度も、洗濯も、掃除も、専業主婦なら「やって当たり前」。
頑張っても誰にも気づかれない日もあります。（むしろ気づかれないのが普通…）
部屋がきれいでも、それは“普通”。
おいしいご飯が出てきても、それも“普通”。
だからこそ、達成感を感じにくいんですよね。
家事や育児は、誰かに評価されるものではありません。
そんな日々を過ごすうちに、少しずつ自己評価が下がっていったのかもしれません。
⑦家にいると外の世界が遠くなる
専業主婦になると、自宅で過ごす時間が自然と増えていきます。
ずっと家にいると、
→ 大人と話す機会が減る
→ 社会との接点が少なくなる。
これ、想像以上にメンタルにくるんです(^-^;）
久しぶりに会った働いている友達の話題についていけなかったり、大人と会話をすると妙に緊張したり…。
「自分だけが、社会から離れてしまったような感覚」になることもありました。
誰にも責められていないのに、自分だけ取り残されている気がしていたんです。
⑧「主婦なのに、休んでいいのかな」という罪悪感
専業主婦に休日はありません！
夫や子どもにとって週末は休みの日。
でも主婦にとっては、週末＝一番忙しい日です。（なんたって、お世話する人が1日中家にいるんですから…！）
「疲れたな」と感じても、「生活費を稼いでいるわけじゃないのに休んでいいのかな…」
そんな気持ちが頭をよぎってしまうこともありました。
誰かに言われたわけじゃないのに、勝手にそんな気持ちになっちゃうんです(^-^;）
主婦の疲れは“休んではいけない気がする疲れ”でもあるのかもしれません。（いや、でも、実際のところ、家事育児を代わりにやってくれる人がいないと休めないよね！）
⑨専業主婦＝家事・育児を完璧にしないといけないプレッシャー
家にいる時間が長いぶん、
「専業主婦なんだから、ちゃんと家事も育児も回さないと」
そんな謎のプレッシャーを感じていました。
誰かに言われたわけではありません。
でも、自分の中に“理想の主婦像”ができあがっていたんです。
部屋はきれいで当然。
ご飯は手作りが当たり前。
子どもはきちんと育てて当然。
気づけば、自分で自分のハードルをどんどん上げていました(^-^;）
⑩「好きで選んだのに」という気持ち
専業主婦も、子育ても、自分で選んだ道。
だからこそ、弱音を吐きにくいと感じていました。
「自分で決めたんだから」「好きでやってるんだから」
「しんどいなんて思っちゃダメ」
そうやって、疲れている自分の気持ちにフタをしていたんです。
でも本当のところ、「好きで選んだこと＝疲れない」わけじゃないんですよね。
あの頃の私は、それに気づいていませんでした(^-^;）
子ども達が大きくなって余裕ができた今、ようやく”疲れている自分”を素直に認められるようになったのでした。
さいごに
専業主婦ママが疲れる⑩の理由、いかがでしたか？
この記事を書きながら、ふと思ったことがあります。
専業主婦ママがこんなに疲れてしまうのって、きっと「ちゃんとやろう」と頑張りすぎてしまうからなんですよね。
家族に気持ちよく過ごしてほしい。
子どもには笑っていてほしい。
毎日のごはんや暮らしを、大切にしたい。
そんなふうに思っているから、気づかないうちに頑張りすぎてしまう。
だから、「疲れた」と感じるのは特別なことではなくて、むしろ自然なことで、それだけ毎日を真剣に向き合っている証拠なのかもしれません。
毎日をがんばっているあなたに、「この気持ち、わたしだけじゃないんだ」と思ってもらえていたら嬉しいです。
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